Therapeutische kinderyoga

Yoga helpt kinderen om weer rust te ervaren en de wereld om hen heen te ordenen en te oefenen om dicht bij zichzelf te blijven. Tijdens deze lessen wordt geleerd om prikkels te voelen en ervaren en deze om te buigen naar controle op de prikkels en hoe hiermee om te gaan.

Therapeutische kinderyoga is meer dan alleen fysieke oefeningen doen. De fysieke oefeningen vormen de basis. Veiligheid kunnen ervaren in je eigen lichaam en van daaruit het contact naar je emoties en de buitenwereld voelen ervaren. In de lessen wordt gebruikt gemaakt van verschillende methodieken. Een aantal methodieken die gebruik worden in de training;  spel, visualisaties, helend tekenen, kids’ skills, emotiespel, krachttraining, RET (rationele, emotionele therapie), hypnotherapie,  dans en muziek.

Voor wie zijn deze lessen bedoeld?

Kinderen die zelf graag willen begrijpen hoe ze hun gedrag kunnen veranderen. Het kan zijn dat kinderen zich snel of  vaak boos, verlegen, verdrietig, bang, eenzaam, onzeker voelen.

  • Druk in je hoofd
  • Impulsief gedrag
  • Verlegen
  • Hoog gevoeligheid
  • Buiten gesloten worden op school
  • PDS (prikkelbare darmsyndroom) of vage buikklachten
  • Concentratieproblemen
  • Verkeerde houding bijvoorbeeld een erg kromme rug)
  • Autisme Spectrum Stoornis
  • Gewoon omdat je het een goed idee lijkt
  • Faalangst (b.v. toets angst)
  • Stotteren

 

Leeftijd: 7 tot 12 jaar

Tijd: 14.00 tot 15.00 uur

Kosten: proefles 12, strippenkaart 5 lessen 50 euro, 10 lessen 95 euro

Locatie: Voel je wel, Vlietweg 14 Leidschendam

Proefles gratis
Losse les 12 euro
Strippenkaart 5 lessen  50 euro
Strippenkaart 10 lessen  95 euro

Wanneer:
zaterdagmiddag
van 14.00-15.00 uur