Agenda

2018

Lezing Zelfhynose

Leren loslaten, hoe doe je dat?

We piekeren wat af in ons leven. We dromen ervan om ander werk te hebben, een ander lichaam, goede gezondheid of simpelweg iets meer plezier in het leven. Helaas blijft het vaak bij dromen. Er zijn een aantal simpele regels om tot gedragsverandering te komen. Deze simpele regels brengen inzicht en vanuit inzicht kun je pas jezelf bezien en snappen wat je vasthoudt. In deze lezing wordt duidelijk en helder dat je meer bent dan je verhaal. Je meer bent, dan angst en pijn. Hoe laat je controle los, zodat jij de ruimte gaat voelen om datgene te doen wat je graag wilt in je leven. Na deze lezing wordt snap je hoe overlevingsmechanismen werken en dat je door dit inzicht grip kunt krijgen op je emoties en gevoelens.

  • Inzicht vanuit de neurowetenschap over hoe hersenen in staat zijn nieuwe verbindingen te maken.
  • Waar begin je? Hoe trek je jezelf eruit?
  • Simpele technieken om thuis te oefenen

Maandag 11 juni

Tijd: 19.00-20.00 uur

Locatie: Voel je wel, vlietweg 14, Leidschendam

Kosten: Gratis

 

Ik ben in balans training

zaterdag 12, 19, 26 mei en 2,9 juni

11.30-12.30 uur

Concentreren kun je leren vol

Donderdag 8, 16 en 22 februari

 

Ik ben in balans training vol

8 tot 12 jaar

zaterdag 20 en 27 jan, 3,10,17 febr

11.30-12.30 uur

Ik ben in balans training vol

8 tot 12 jaar

zaterdag 11, 25 nov, 2, 9,16 dec 2017

11.30-12.30 uur

 

 

Stress reductie training ter ondersteuning tijdens en na een oncologische traject

Data: 3 april gratis introductie bijeenkomst

Data training: 1, 8, 15 mei

Tijd: dinsdagochtend 10.30-12.30 uur

Locatie: Inloophuis Haaglanden, Ontmoetingsplek voor mensen die kanker hebben (gehad) en hun naasten.

Kosten: 100 euro, inclusief hand-out, huiswerkopdrachten, coaching ( kosten worden geheel of gedeeltelijk vergoed).

 

Stressreductie training

Data: 29 maart gratis introductie bijeenkomst

Data training  5, 19, april, 3 mei

Tijd: Donderdagavond van 20.30-21.30 uur

Locatie: Voel je wel, vlietweg 14, Leidenschendam

Kosten: 100 euro, inclusief hand-out, huiswerkopdrachten, coaching (kosten worden geheel of gedeeltelijk vergoed).