12/11/2017
Maar ik beoordeel of veroordeel niemand? Oh, is dat zo? Let maar eens op of je dit niet constant doet? We zijn de hele dag door bezig om elkaar te beoordelen of erger nog veroordelen. Het is net als tandenpoetsen. Heel automatisch aangeleerd gedrag. Alleen is tandenpoetsen gezond en elkaar beoordelen naar standaarden ongezond. Is dit ook wel ongezond? Als je elkaar niet beoordeeld kun je ook nooit nieuwe relaties aangaan. Communiceren in z’n geheel draait over het afwegen van jouw waarheid ten op zichte van de waarheid van de ander. Ik heb altijd gedacht dat het heel gewoon menselijk […]
07/01/2018
Voor het helen van chronisch trauma bestaat geen enkel medicijn. Het is een illusie om te denken dat hier een pilletje voor is. Medicatie is slechts het dempen van sensaties en dat is soms echt nodig. Als je wilt genezen heb je meer nodig dan medicatie, namelijk jezelf. Door bewust en actief op zoek te gaan naar inzicht. Hoe heb jij je overlevingsstrategieën ingezet om te kunnen overleven. Het leven als kind was onveilig maar het lichaam ervaart de onveiligheid nog steeds. Het leven voelt niet aan als een feestje. Je overleeft maar voelt geen vreugde en zingeving. Waarschijnlijk wordt […]
11/01/2018
Daar stond ze. Een klein meisje van 4, samen met andere kinderen aan het lachen, dansen en muziek maken. Ze keek mij strak aan met de meest heldere blik en werkelijk prachtige glimlach. Thuis bleef ik maar met mijn gedachten bij dat meisje. Waarom toch? Na een paar dagen wist ik het. Ze herinnerde mij aan mezelf. Ik was ook zo’n intens vrolijk kind, beetje dromerig en chronisch verliefd op alles en iedereen. Hoog sensitief noemen ze dit tegenwoordig, alsof het een zeldzame ziekte is. Dit is toch wat we allemaal als kind hebben gevoeld? Is het niet onze oorspronkelijke […]
11/04/2018
Hallo, ik vind je leuk! De eerste zonnestralen zijn gevoeld. De kans dat je nu eerder een glimlach dan een chagrijnige blik krijgt is groter. Wellicht is de kans nu ook wel groter dat je iemand ontmoet en er toevallig een vonk overslaat. Uh, ik bedoel, dat er een kortsluiting ontstaat. Want dat gebeurt er feitelijk. Wat mensen benoemen als een vonk is in wezen een neurologische shot down. De connectie naar de prefrontale cortex wordt ernstig geblokkeerd. Het prefrontale cortex is verantwoordelijk voor het lange termijn denken, plannen en uitvoeren. Er lijkt een soort omleiding te ontstaan waarbij het […]